ÜBER MICH

Mein Name ist Leonhard Kick, ich komme aus St. Gallen und bin leidenschaftlicher und mehrfach zertifizierter Fitness Trainer. Ich besitze mehrjähriger Arbeitserfahrung als Fitnessbetreuer und Trainer in den Kraft und Ausdauerräumen der Kantonsschule am Burggraben und als Group-Fitness Leiter in einem Turnverein. Ich lege Wert auf einen gesunden und aktiven Lebensstil und betreibe auch selbst häufig und gerne verschiedene Sportarten, unter anderem Krafttraining, Yoga und Thaiboxen. ​Ein gutes Körpergefühl, Energie und Gesundheit sind die Grundvoraussetzungen für ein erfülltes und glückliches Leben. Studien haben bewiesen, dass Menschen mit mehr Selbstvertrauen, Energie und Vitalität viel eher ihre Träume und Ziele erreichen. Wer auf seine Gesundheit achtet hat also nicht nur eine höhere Lebensqualität, sondern lebt auch länger und dies in Besitz bester Gesundheit. In der heutigen Gesellschaft ist zielgerichtete, alltagsnahe und auf die eigenen Belastungen angepasste Bewegung so wichtig wie noch nie. Individualität, Effizienz und Effektivität stehen ganz oben in meinen Personal-Trainingsstunden. Ob bei Ihnen zu Hause, auf einem Street-Workout Platz oder draussen im Park, ob mit Ausrüstung oder mit dem eigenen Körpergewicht, ob bei Regen oder Sonnenschein, ich passe Ihr Training spezifisch auf Ihre Bedürfnisse und Verfügbarkeiten an. Ausserdem lege ich Wert auf einen nachhaltigen Effekt unserer gemeinsamen Trainingsstunden, das heisst, dass ich Ihnen das nötige Wissen und die Fachkenntnisse vermitteln werde, um eines Tages eigenständig weitertrainieren zu können.